
身体リセットヨガ
ヨガでご自身の心と身体に向き合って、身体をリセット!心をリフレッシュ!しましょう。
ヨガのポーズで呼吸を深め、じっくり身体をほぐしながら気持ちもリフレッシュしていくレッスンです。レッスン後には、心も身体も生まれ変わった新鮮な自分に出会える!かも。
教室概要
曜日 | 毎週木曜日 |
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時間 | 14:15~15:15 |
場所 | ENJOY LIFE CLUB長潟 |
教材費 | |
持ち物 | |
備考欄 |
講師プロフィール

- 宮嶋久恵
- 資格・経歴:FTPマットピラティス認定 ピラティス講師
アディダスアカデミー認定 adidas yoga講師
リラクゼーション フットセラピー認定講師
日本コアコンディショニング協会認定講師