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身体リセットヨガ

ヨガでご自身の心と身体に向き合って、身体をリセット!心をリフレッシュ!しましょう。

ヨガのポーズで呼吸を深め、じっくり身体をほぐしながら気持ちもリフレッシュしていくレッスンです。レッスン後には、心も身体も生まれ変わった新鮮な自分に出会える!かも。

教室概要

曜日毎週木曜日
時間14:15~15:15
場所ENJOY LIFE CLUB長潟
教材費
持ち物
備考欄

講師プロフィール

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宮嶋久恵
資格・経歴:FTPマットピラティス認定 ピラティス講師
      アディダスアカデミー認定 adidas yoga講師
      リラクゼーション フットセラピー認定講師
      日本コアコンディショニング協会認定講師

お問い合わせ

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