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新感覚!ヨガとストレッチの融合で体力向上&心身リラックス

ヨガの要素を中心に、きれいな酸素を体内に取り込む効果的な呼吸と、全身を調整するストレッチで身体深部の新陳代謝を高め、知力の向上・心身のリラックスを目的としています

教室概要

曜日火曜日/水曜日
時間(火)15:30~16:30/(水)12:30~13:30
場所ENJOY LIFE CLUB長潟
教材費
持ち物
備考欄

講師プロフィール

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小糸恵子
資格・経歴:米国にてヨガを学ぶ
      「ヒーリングストレッチ」「ヨガレッチ」として市内のスポーツクラブで活躍中

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