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ブリービクス ~美呼吸・姿勢エクササイズ~

カラダの軸(体幹)は呼吸によって生まれます!心地よい姿勢、ラクな体に「呼吸」から整えませんか?

自分のクセ…気づいてますか?気づかぬ体の使い方が姿勢が体の不調につながります。ブリービクスは、呼吸を通して全身の動きや変化に目を向けて点検、修正!自分の身体を感じ、知りながらバランスのいい体をつくる体幹エクササイズです。

教室概要

曜日毎週水曜日
時間11:00~12:00
場所ENJOY LIFE CLUB長潟
教材費
持ち物
備考欄

講師プロフィール

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笠原淳子
資格・経歴:
ブリービクス研究会役職研究員
上級トレーナー

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