
朝ヨガ
深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ
朝ヨガをすると全身の血流が回復し、体が温まっていきます。一緒に動いて活動モードに切り替えましょう!
教室概要
曜日 | 第1・3土曜日 |
---|---|
時間 | 9:45~10:30 |
場所 | ENJOY LIFE CLUB長潟 |
教材費 | |
持ち物 | |
備考欄 |
講師プロフィール

- 石塚美都
- 資格・経歴:
全米ヨガライセンスRYT200取得
朝ヨガをすると全身の血流が回復し、体が温まっていきます。一緒に動いて活動モードに切り替えましょう!
曜日 | 第1・3土曜日 |
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時間 | 9:45~10:30 |
場所 | ENJOY LIFE CLUB長潟 |
教材費 | |
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