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深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ

朝ヨガをすると全身の血流が回復し、体が温まっていきます。一緒に動いて活動モードに切り替えましょう!

教室概要

曜日第1・3土曜日
時間9:45~10:30
場所ENJOY LIFE CLUB長潟
教材費
持ち物
備考欄

講師プロフィール

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石塚美都
資格・経歴:
全米ヨガライセンスRYT200取得

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