
ヨガを通じて一日の疲れを癒しましょう。
心やカラダは、自分でも気が付かないうちに、ストレスで固まっているものです。 自分で自分の心身を、ケアしてあげる時間をとることをおすすめします。 ヨガで心とカラダをリラックスさせてあげましょう!
教室概要
曜日 | 毎週木曜日 |
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時間 | 19:45∼20:30 |
場所 | ENJOY LIFE CLUB長潟 |
教材費 | |
持ち物 | |
備考欄 |
講師プロフィール

- 宮嶋久恵
- 資格・経歴:
FTPマットピラティス認定ピラティス講師
アディダスアカデミー認定adidas yoga講師
リラクゼーションフットセラピー認定講師
日本コアコンディショニング協会認定講師