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リラックス&リフレッシュヨガ

ヨガを通じて一日の疲れを癒しましょう。

心やカラダは、自分でも気が付かないうちに、ストレスで固まっているものです。 自分で自分の心身を、ケアしてあげる時間をとることをおすすめします。 ヨガで心とカラダをリラックスさせてあげましょう!

教室概要

曜日毎週木曜日
時間19:45∼20:30
場所ENJOY LIFE CLUB長潟
教材費
持ち物
備考欄

講師プロフィール

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宮嶋久恵
資格・経歴:
FTPマットピラティス認定ピラティス講師
アディダスアカデミー認定adidas yoga講師
リラクゼーションフットセラピー認定講師
日本コアコンディショニング協会認定講師

お問い合わせ

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TEL:025-520-5150 メールからのお問い合わせはこちら
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