
やさしいフローヨガ
脂肪燃焼やストレス解消に繋げて健康になりましょう!
朝なので前半はしっかりと体をほぐして行きます。 後半は流れるようにポーズを連続で行い 脂肪燃焼やストレス解消に繋げましょう。
教室概要
曜日 | 毎週水曜日 |
---|---|
時間 | 9:30~10:30 |
場所 | ENJOY LIFE CLUB長潟 |
教材費 | |
持ち物 | |
備考欄 |
講師プロフィール

- 石塚美都
- 資格・経歴:
全米ヨガアライアンスRYT200
朝なので前半はしっかりと体をほぐして行きます。 後半は流れるようにポーズを連続で行い 脂肪燃焼やストレス解消に繋げましょう。
曜日 | 毎週水曜日 |
---|---|
時間 | 9:30~10:30 |
場所 | ENJOY LIFE CLUB長潟 |
教材費 | |
持ち物 | |
備考欄 |