体の芯を鍛え、若く元気な体を作ろう
楽しく動いてカロリー消費
まちがいを恥ずかしがらず楽しくLet's talk!!
ゆるいエアロビと楽ちん筋トレで、心も体もイキイキに！
呼吸を意識して楽に、痛みの無い美ボディになりませんか
