コアトレ&ストレッチ

新しく追加された教室(5) 土曜日(19) エクササイズ(43)

体の芯を鍛え、若く元気な体を作ろう

体の中心となる体幹部分（コア）を鍛え、
体の安定性を向上させる

教室概要

曜日	毎週土曜日
時間	10:00~11:00
場所	スタジオA
教材費	なし
持ち物	タオル・水分・シューズ
備考欄	予約受付締切日：1日前

講師プロフィール

長井　周

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