SCHOOL
教室一覧
上越
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新しく追加された教室 月曜日 エクササイズエンジョイエアロ＆ストレッチ楽しく動いてストレッチでリフレッシュ
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月曜日 金曜日 趣味・生活人生を輝かせる数秘術 ～本当の自分に出会う～数秘術でもっと自分の可能性を知ろう
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新しく追加された教室 日曜日 エクササイズ身体が軽くなるヨガ心と身体がゆるみ気持ちも軽くなります
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土曜日 エクササイズコアトレ&ストレッチ体の芯を鍛え、若く元気な体を作ろう
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水曜日 教養・脳トレおしゃべり基礎英会話まちがいを恥ずかしがらず楽しくLet's talk!!
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日曜日 エクササイズゆるエアロ&体幹体操ゆるいエアロビと楽ちん筋トレで、心も体もイキイキに！
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日曜日 エクササイズ笑いヨガ&ディープリラクゼーション笑いと呼吸の瞑想でカラダとココロに癒しのひととき
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木曜日 日曜日 料理教室シェフによるパスタ教室いつものパスタがさらに美味しく、シェフに学ぶパスタ教室
