バランストレーニング&ストレッチ

身体を整え、より快適な動きへ

日常生活をより快適に!
片手をあげる、片足をあげる、シンプルだけど身体に効く!身体の中心の筋肉を鍛えます!

教室概要

曜日毎週月曜日
時間14:00~14:45
場所スタジオB
教材費なし
持ち物タオル・水分
備考欄

講師プロフィール

ゆう
講師歴28年

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