ピラティス&ストレッチ

しなやかなカラダ作りに!

身体の柔軟性を高める。骨格のバランスを整える。
どなたにもできる簡単な動きで構成します。特に姿勢を改善したい方にオススメです!

教室概要

曜日毎週水曜日
時間11:00~11:45
場所スタジオB
教材費なし
持ち物タオル・水分
備考欄

講師プロフィール

ゆう
講師歴28年

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