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スポーツ愛好家やアスリート向け体幹トレーニング法

KOBA式★体幹バランスのアスリートメニューを行って自分の弱点克服とフィジカル強化してキレのある身体作りをしましょう!

普段から運動される方、運動が好きな方やアスリートはもちろん強度を上げたトレーニングが行いたい方向けに体幹トレーニングなどの上級者メニューを行います! 一般的に知られていて行われている体幹トレーニングに素早く動くなどの動作を加え、またシェイプリングという道具を使ってトレーニングを行いキレのある身体つくりを目指します。 チャレンジしたい方々是非お待ちしています!

教室概要

曜日毎週金曜日
時間14:30~15:30
場所ENJOY LIFE CLUB長潟
教材費
持ち物
備考欄

講師プロフィール

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室橋大輝
資格・経歴:
加圧トレーニングインストラクター
KOBA式★体幹バランス Bライセンス(バランスライセンス)
KOBA式★体幹バランス Aライセンス(アスリートライセンス)
新潟市パーソナルジムPrism-K 勤務
市内高校サッカー部 トレーナー

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