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教室一覧
金曜日
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新しく追加された教室 金曜日 エクササイズインターバルトレーニング楽しく動いてカロリー消費
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金曜日 エクササイズ人生いきいき♪楽しい笑いヨガ楽しく笑って免疫力アップ！！
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人気の教室 金曜日 エクササイズ靴下でOK！はじめての大人バレエレッスン最近、運動をしていない皆様へ！ バレエ未経験の方でも簡単に楽しめるクラスです。 美しい姿勢でアンチエイジングしませんか？
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金曜日 エクササイズスポーツ愛好家やアスリート向け体幹トレーニング法KOBA式★体幹バランスのアスリートメニューを行って自分の弱点克服とフィジカル強化してキレのある身体作りをしましょう！
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金曜日 語学サワットディー☆タイ語レッスン
旅先で使える簡単なタイ語会話を学びます。
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人気の教室 金曜日 エクササイズ半年で20㎏減量した体幹トレーニング法
KOBA式★体幹バランスで自分の身体の弱点を知りシェイプアップにもつながる効果的なトレーニングをしましょう！
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金曜日 料理教室管理栄養士と作るお手軽健康レシピ
日常の健康的な食事のヒント提案します。美味しいお食事一緒に作りましょう。
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金曜日 趣味・生活中沢真二プロの写真・動画教室
スマホから一眼レフまで、写真撮影、動画撮影がうまくなる講座です
