体が変わる体幹体操
呼吸を意識して楽に、痛みの無い美ボディになりませんか
呼吸を意識した体幹体操で痛み改善、姿勢の調整を行い、動きやすい美しい体を作ります
教室概要
| 曜日 | 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 14:00~15:00 |
| 場所 | スタジオB |
| 教材費 | ￥0 |
| 持ち物 | 厚めのタオル・水分 |
| 備考欄 |
講師プロフィール
- 中土井かおる
- 健康運動指導士
市内すこやかサロン健康教室
健康体操教室 開催
呼吸を意識した体幹体操で痛み改善、姿勢の調整を行い、動きやすい美しい体を作ります
| 曜日 | 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 14:00~15:00 |
| 場所 | スタジオB |
| 教材費 | ￥0 |
| 持ち物 | 厚めのタオル・水分 |
| 備考欄 |