SCHOOL
教室一覧
長潟
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エクササイズ 金曜日 人気の教室半年で20㎏減量した体幹トレーニング法KOBA式★体幹バランスで自分の身体の弱点を知りシェイプアップにもつながる効果的なトレーニングをしましょう！
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料理教室 金曜日管理栄養士と作るお手軽健康レシピ
日常の健康的な食事のヒント提案します。美味しいお食事一緒に作りましょう。
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月曜日 料理教室手作りで美味しい！季節を楽しむ手仕事
旬の食材を使って、季節を感じながら保存食などを手作りしてみませんか
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木曜日 料理教室エンジョイライフキッチン
心と体に嬉しい料理でもっと元気に！
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趣味・生活 金曜日中沢真二プロの写真・動画教室
スマホから一眼レフまで、写真撮影、動画撮影がうまくなる講座です
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月曜日 ためになる、役立つ坐禅でととのう～タニタ食堂監修 健康お弁当付き～
坐禅とタニタで心身をととのえる
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木曜日 ためになる、役立つ人生が何倍も楽しくなる らくらく健康測定
健康測定をして楽しい人生を見つけるためのサポートをします！
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アート&クラフト 金曜日フラワーアレンジ＆プリザーブドフラワーを作ろう！色々なお花を使ってスワッグや小物、ブーケなど素敵な作品を作りませんか？
