インターバルトレーニング

新しく追加された教室(6) 金曜日(30) エクササイズ(41)

楽しく動いてカロリー消費

30秒動いて15秒休憩を繰り返し、心肺機能を鍛え、
体力・持久力を向上させる

教室概要

曜日	第1・第3金曜日
時間	11:00〜12:00
場所	スタジオB
教材費	なし
持ち物	タオル・水分・シューズ
備考欄	予約受付締切日：1日前

講師プロフィール

長井　周

お問い合わせ

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