アンチエイジング・ヨーガ
ゆるやかなヨーガを。目・口のエクササイズも
ゆるやかに筋力アップするヨーガで筋力と柔軟性を
つけ、目のエクササイズは、ドライアイ・眼精疲労回復に、目元・瞼のたるみ予防
口元のエクササイズは、フェイスラインすっきり、ドライマウス・誤嚥予防に
教室概要
| 曜日 | 第2・第4金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 11:00~12:00 |
| 場所 | スタジオB |
| 教材費 | なし |
| 持ち物 | フェイスタオル・水分・手鏡 |
| 備考欄 |
講師プロフィール
- 岩崎 なぎさ
- 2012年一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士.
2010年インド中央政府認定ヨーガインストラクター.
2020年全米ヨガアライアンズ,200時間ヨガインストラクター