人生いきいき♪楽しい笑いヨガ
楽しく笑って免疫力アップ！！
笑いヨガの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた笑いヨガは世界100ケ国以上で親しまれている今注目の健康法です
体が硬い方、体力に自信がない方も気軽に参加できます
教室概要
| 曜日 | 第2,4金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00~14:00 |
| 場所 | スタジオB |
| 教材費 | なし |
| 持ち物 | フェイスタオル・水分 |
| 備考欄 |
講師プロフィール
- 渡辺 恭子
- Laughter Yoga International University認定
ラフターヨガ（笑いヨガ）ティーチャーアンバサダー
講師歴13年