SCHOOL
教室一覧
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月曜日 アート&クラフトマクラメ＆レース糸で楽しむレース編み
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土曜日 エクササイズ週末リフレッシュ＊スローフローヨガヨガのポーズでリフレッシュ！
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土曜日 エクササイズ朝ヨガ深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ
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金曜日 語学サワットディー☆タイ語レッスン
旅先で使える簡単なタイ語会話を学びます。
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人気の教室 金曜日 エクササイズ半年で20㎏減量した体幹トレーニング法
KOBA式★体幹バランスで自分の身体の弱点を知りシェイプアップにもつながる効果的なトレーニングをしましょう！
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金曜日 料理教室管理栄養士と作るお手軽健康レシピ
日常の健康的な食事のヒント提案します。美味しいお食事一緒に作りましょう。
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月曜日 料理教室手作りで美味しい！季節を楽しむ手仕事
旬の食材を使って、季節を感じながら保存食などを手作りしてみませんか
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木曜日 料理教室エンジョイライフキッチン
心と体に嬉しい料理でもっと元気に！
