SCHOOL
教室一覧
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火曜日 夜講座ブリービクス 〜呼吸から体を変えるエクササイズ〜「動きのコツ」は呼吸で分かります！正しい体の使い方を身につける「呼吸・感覚・体幹」のエクササイズです。
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人気の教室 月曜日 アート&クラフトやまだみつるの似顔絵教室シンプルにバランスのよい似顔絵を描くコツ教えます！
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火曜日 水曜日 エクササイズヨガレッチ
新感覚！ヨガとストレッチの融合で体力向上＆心身リラックス
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金曜日 アート&クラフトトールペイント教室トールペイントの技法を丁寧にお伝えします！
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火曜日 エクササイズリンパストレッチ
むくみ、肩こり、冷えの緩和ができます！
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木曜日 エクササイズ身体リセットヨガ
ヨガでご自身の心と身体に向き合って、身体をリセット！心をリフレッシュ！しましょう。
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金曜日 料理教室作ってみよう!プレートランチワンプレートに盛り付けたランチをつくりましょう
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月曜日 エクササイズ身体調整ストレッチ＆ピラティスピラティスで体幹強化！しなやかな筋肉ボディを目指しましょう。
