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2024.03.23
上越ゆるやかヨーガ＋有酸素
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2024.03.23
上越リズム&ウォーク
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2024.03.14
上越サーキットトレーニング（フリータイム）
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2024.03.07
上越筋力アップ&ストレッチ
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2024.03.07
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2024.03.07
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2024.03.07
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2024.03.06
上越バランストレーニング&ストレッチ
