SCHOOL
教室一覧
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金曜日 エクササイズアンチエイジング・ヨーガゆるやかなヨーガを。目・口のエクササイズも
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水曜日 エクササイズリズム&ウォーク少しのチャレンジで心も身体も達成感
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月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 エクササイズサーキットトレーニング（フリータイム）"元気な毎日を、サーキットで手に入れませんか?
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木曜日 エクササイズ筋力アップ&ストレッチダイエットも筋力アップで若返り大作戦
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土曜日 日曜日 エクササイズアルファビクス心と体のリラクゼーション
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金曜日 エクササイズハートフルエクササイズ社交ダンスの初めの1歩に！
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水曜日 エクササイズピラティス&ストレッチしなやかなカラダ作りに！
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木曜日 エクササイズバランストレーニング&ストレッチ日常生活をより快適な動きへ
