SCHOOL
教室一覧
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水曜日 エクササイズ 人気の教室ブリービクス ～美呼吸・姿勢エクササイズ～カラダの軸（体幹）は呼吸によって生まれます！心地よい姿勢、ラクな体に「呼吸」から整えませんか？
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土曜日 エクササイズ週末リラックス☆身体ほぐし＆ストレッチクラス週末 身体を心地よく癒しましょう☆
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水曜日 火曜日 エクササイズヨガレッチ
新感覚！ヨガとストレッチの融合で体力向上＆心身リラックス
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火曜日 エクササイズリンパストレッチ
むくみ、肩こり、冷えの緩和ができます！
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木曜日 エクササイズ身体リセットヨガ
ヨガでご自身の心と身体に向き合って、身体をリセット！心をリフレッシュ！しましょう。
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月曜日 エクササイズ身体調整ストレッチ＆ピラティス
ピラティスで体幹強化！しなやかな筋肉ボディを目指しましょう。
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エクササイズ 金曜日呼吸で締まるカラダ作り
呼吸がトレーニングになるってご存じですか？
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水曜日 エクササイズこころも体もリラックスヨガ
こころも体もリラックスヨガ！
